Uma hora por dia para realizar sonhos em um mês

Lilian diz “todo mundo pode atingir seus objetivos de vida, basta seguir alguns passos e se dedicar ao que quer”

Você possui algum sonho? Tem vontade de realizar algo para viver uma vida melhor, como trabalhar com o que ama? Para a Lilian Bertin, tudo isso é possível. Basta seguir alguns passos, como planejar e mentalizar positivo, para concretizar os desejos.

Recentemente Lilian lançou o livro “A Hora Extraordinária”, que apresenta uma metodologia prática e fácil de aplicar, onde ela afirma ser possível transformar qualquer projeto ou sonho em realidade.

A proposta dela é que, para realizar seu primeiro sonho ou projeto, bastam 30 dias, dedicando-se somente uma hora por dia a ele.

“O primeiro passo é idealizar o que se quer. Depois, mentalizar, planejar e agir”, disse. Lilian é natural de Sorocaba, em São Paulo, e criou o método após refletir sobre suas conquistas e concluir que poderia ajudar as pessoas a também atingirem seus objetivos.

Ela explica que é preciso ser seletivo e escolher qual será o foco, o que inclui eliminar tudo que não é prioridade, enquanto não se concretiza os projetos com os quais se comprometeu.

“Ao começar a pensar no livro, constatei que minhas realizações tinham um padrão de comportamento, e todos nós temos esses mesmos padrões”, salientou. Como primeiro passo para realizar o objetivo, é preciso selecionar as ideias que farão sentido realizar. Depois, a orientação é escolher ao menos uma, que de fato fará a diferença.

Em seguida, é importante mentalizar diariamente pela manhã e à noite, como se já tivesse realizado o sonho. “Sinta o cheiro, cores, imagine quem são as pessoas que estarão com você neste dia, e a alegria que estará sentindo nesse momento”, enfatizou.

Após essa etapa, planeje, dentro de um período possível  de ser alcançado, o sonho que quer realizar. O exemplo que ela dá para isso é imaginar que quer perder cinco quilos até o Natal: conte quantos dias tem até lá e fracione a meta.

Como quarto passo, a especialista propõe montar um plano de ação do que é preciso fazer para atingir o objetivo.

Para a neuropsicóloga e psicóloga clínica Joana Girandelli, uma das grandes dificuldades das pessoas é tirar os sonhos e objetivos do campo da imaginação. Por isso, ela sugere começar anotando oque se
quer, como forma de torná-lo realidade. “É preciso pôr no papel os planos de curto e longo prazo e deixá-los visíveis. Às vezes um sonho que só será realizado daqui a 10 anos começará hoje”, ressaltou

Como realizar seus sonhos?

1º PASSO

> SELECIONE as ideias que fazem sentido para você realizar. A partir daí, escolha ao menos uma que fará a diferença na sua vida.

2º PASSO
> MENTALIZE diariamente pela manhã e à noite como se já tivesse realizado esse sonho ou meta. Sinta o cheiro, as cores, imagine as pessoas que estarão com você no dia da realização e a alegria que sentirá no momento.

3º PASSO
> PLANEJE, dentro de um período possível de ser alcançado, o sonho que pretende realizar. Por exemplo: imagine que quer perder cinco quilos até o Natal, conte quantos dias tem até lá, quantas semanas e fracione a sua meta.

4º PASSO
> MONTE um plano e coloque nele as ações que você precisa tomar para atingir seu objetivo. Por exemplo: nutricionista, academia, supermercado, etc. Adica principal é: aja imediatamente, com os recursos que tem, até afunilar e lapidar suas ações.

5º PASSO
> REVISE DIARIAMENTE ou semanalmente para que faça apontamentos do seu progresso e, se for ocaso, intensifique a atuação.

Lilian Bertin na Isto É Dinheiro

lilian bertin isto é dinheiro

Para a Isto É Dinheiro, Lilian Bertin mosta o que você pode fazer agora mesmo para realizar seus sonhos de forma prática e eficiente através do método IMPAR

Idealize pelo menos uma ideia que você gostaria de por em prática, em seguida Mentalize que essa ideia já está acontecendo, depois Planeje as ações que você pode começar agora, em seguida Aja, tome as ações que planejou. Por fim Reavalie seu planejamento e faça as mudanças necessárias.

 

Curso Imersivo em Marketing Digital para Empreendedores foi Sucesso em Sorocaba

No dia 15 de fevereiro, empreendedores de Sorocaba e regiao participaram de um curso imersivo em Marketing Digital.

Lilian Bertin foi uma das palestrantes levando sua expertise de mais de 25 anos como empresária, mostrando como o mercado digital pode alavancar negócios, trazer oportunidades únicas, aumentar a captação de clientes e melhorar os resultados da sua empresa

Lilian Bertin - Alavancar o Marketing Digital

Também como palestrante principal, o evento contou com  o empresário Thiago Carvalho, ex-CEO do Instituto Gente e Sócio de Roberto Shinyashiki,  mostraram como o mercado digital pode alavancar os negocios, melhorar vendas, aumentar captacao de clientes e obter melhores resultados, alem da possibilidade de networking com outros empreendedores da regiao.

Além destes, outras participações especiais foram de Tiago Fonseca, criador do canal Boom, um dos mais cessados do YouTube Brasil e criador do Epidemia de Vendas.

Felipe Camargo, jornalista e empresário, co-fundador da Sigma Six Comunicação.

Thiago Cordeiro, relações públicas e comunicador de rádio e TV em Sorocaba.

Leandro Munhoz, Diretor do SuperVendedores, espaço online destinado ao compartilhamento de informações ricas e proveitosas sobre a área comercial, e da EagleX Marketing Digital, agência consagrada na região de Sorocaba. 

Rodrigo Bertin, sommerlier responsável pelas adegas Maison Bertin, Co-criador do portal Vinho Mais que possui mais de 70 mil seguidores.

Confira abaixo a galeria de fotos da cobertura do evento.